Estimadas familias, ante todo esperamos que os encontréis todos bien y estéis llevando esta situación de la mejor manera posible.
Las profes de psicomotricidad queremos ofreceros una serie de actividades que podéis realizar con los niños en casa durante estos dÃas.Tratan de ser simplemente unas ideas por si a alguno le vienen bien.
Os las vamos a estructurar como secuenciamos nosotras las sesiones en la sala.Este trimestre estamos trabajando la expresión corporal y el equilibrio principalmente pero cualquier actividad que suponga movimiento y os apetezca hacer les vendrá genial.
Actividades
1. Calentamiento:
Para calentar solemos utilizar alguna canción que implique un movimiento global, donde se nombren las partes del cuerpo y vayan imitando movimientos. Nosotros no tenemos pantalla en el aula, simplemente las cantamos nosotras, pero podéis utilizar estos enlaces como modelo:
Canción del bugui bugui-bugui: https://youtu.be/p3Wryj0OjVM
Juego del calentamiento: https://youtu.be/aSha5__SgHk
Canción del chuchuwa (Desde el minuto 1:17)https://youtu.be/lP8IIC2h-J8
Otro juego que hacemos para calentar es convertirnos en animales y desplazarnos por el espacio imitando los movimientos de ese animal, ellos ya saben qué movimiento es el de cada uno. Usamos nuestra imaginación y con una varita mágica nos convertimos en: ranas, arañas, canguros, serpientes, leones, cangrejos (de lado, abro-cierro), hormiguitas (de talón), serpientes (de puntillas), delfines (de espaldas).
2. Juegos:
Cada semana realizamos diferentes juegos que suponen la parte central de la sesión. Como en casa no se dispone del mismo espacio ni de los mismos materiales os proponemos algunas ideas para hacer sin problema, como son:
Realizar algún juego tradicional como el escondite inglés, la zapatilla por detrás, el corro de la patata, el patio de mi casa...
Si tenéis alguna cuerda jugar a la serpiente o a saltar la barca. Inventar un circuito donde tengan que subir algún obstáculo como un escalón,arrastrarse debajo de las piernas de alguien o de alguna silla, saltar encima de algunacaja pequeña, pasar por encima de alguna lÃnea que dibujéis o peguéis en el suelo...
Juegos con los sentidos: seleccionar cinco objetos muy diferentes de la casa queconozcan como un pincel, un coche, una pelota pequeña, una cucharilla y un animal pequeño y describirlos. Después se esconderá uno y tendrán de reconocer cuál es. Meterlos todos en una bolsa en la que no se vean, taparles los ojos y que saquen uno y traten de averiguar de cuál se trata...
Juegos de coordinación como: - Los bolos o cualquier otro objeto que se sujete de pie y se pueda tirar con una pelotapequeña como botellas de plástico o rollos de papel, - Encestar cualquier peluche, pelota, piezas de construcciones..., en una caja apequeña distancia - Poner dos cajas separadas en lÃnea recta y tener que ir pasando objetos de una a otra llevándolos en la cabeza sin que se caigan.
Además, os recordamos que cualquier actividad de autonomÃa tanto en el vestido como en el aseo personal propicia el trabajo de la motricidad fina y el esquema corporal.
3. Relajación.
Después de una actividad de movimiento os aconsejamos que dediquéis unos minutilllos a volver a la calma. Para ello, con una música relajante de fondo, podéis:
Tumbarse y respirar profundamente con una mano en el pecho y otra en la tripa para ver cuál se mueve
Pasarles un pañuelo de tela por el cuerpo mientras estén tumbados para hacerles cosquillas
Hacer un pequeño masaje en la espalda pasando suavemente los dedos de arriba abajo o haciendo cÃrculos, ellos recibirán y darán el masaje (en clase lo hacemos en cÃrculo para poder hacerlos y recibirlos todos a la vez).
Esperamos que disfrutéis mucho haciéndolas con vuestros hijos. Gracias por vuestra colaboración en esta situación tan difÃcil.
Si necesitáis algo no dudéis en poneros en contacto con nosotras.Un fuerte abrazo a todos nuestros chicos, les echamos mucho de menos y esperamos poder verles muy pronto.Un saludo.
Alicia y Marta